从三沙到北海：深度旅游行程规划

本攻略为从三沙市（永兴岛）出发前往广西北海的旅行者提供一站式规划方案，结合自然风光与人文体验。

第一部分：行程概览与准备

最佳旅行时间：每年10月至次年4月，气候宜人，风浪较小。
行程时长建议：7-10天。
必备物品：防晒装备、身份证件（前往三沙需提前申请审批）、晕船药、轻便夏装及薄外套。

第二部分：详细行程安排

第一阶段：三沙之旅（建议2-3天）

1. 交通：从海南文昌乘坐指定船只前往三沙永兴岛，航程约13-15小时。需通过有资质的旅行社提前办理手续。
2. 景点推荐：
- 永兴岛：参观海洋博物馆、主权碑、百年灯塔。
- 石岛：徒步观赏礁石景观与壮丽日出。
- 七连屿（若开放）：体验玻璃海浮潜与原始沙滩。
3. 住宿与餐饮：永兴岛有招待所，餐饮以海鲜及简餐为主，建议自备部分零食。

第二阶段：前往北海（交通方案）

1. 返回文昌后，可选择以下方式：
- 高铁方案：从文昌站乘高铁至南宁，转乘动车至北海（全程约6小时）。
- 航空方案：从海口美兰机场飞往北海福成机场（航程约1小时）。

第三阶段：北海深度游（建议4-5天）

Day 1：历史文化探索
- 上午：游览北海老街，品尝虾饼、海鲜粉。
- 下午：参观北海近代外国领事机构历史陈列馆，漫步外沙桥观日落。
- 住宿：建议选择银滩附近度假酒店或老街特色民宿。

Day 2-3：涠洲岛之旅
- 乘船前往涠洲岛（航程约80分钟），建议住宿1-2晚。
- 必游景点：鳄鱼山火山公园、天主教堂、五彩滩日出、石螺口海滩日落。
- 体验活动：潜水探珊瑚、南湾海鲜市场自购加工、骑行环岛。

Day 4：银滩与红树林生态游
- 上午：银滩海滨浴场踏浪，体验海上项目。
- 下午：参观金海湾红树林生态区，观察滩涂生物与疍家文化。

第三部分：美食与购物指南

北海必尝美食：椒盐皮皮虾、沙虫刺身、蟹仔粉、糖水甜品。
特色手信：南珠饰品、海产干货、贝雕工艺品。

第四部分：实用贴士

1. 三沙行程需严格遵守当地环保规定，不可采集珊瑚贝壳。
2. 北海至涠洲岛船票旺季需提前3日预订。
3. 建议购买旅行保险，备好常用药品。

此路线融合了南海的纯净与北海的烟火气，祝您开启一段难忘的海洋之旅。