行程概览
从三沙至武夷山需经海陆空联运，建议预留5天深度游。核心体验包括九曲溪竹筏、岩骨花香漫游道、天游峰观云海。
行程规划
- 第一天：三沙-福州-南平
从三沙乘船至海口，转高铁至南平市。入住三姑度假区，夜逛崇阳溪漫步道。 - 第二天：九曲溪精华游
上午乘竹筏漂流九曲溪（需提前预约），下午游览武夷宫、宋街。 - 第三天：岩茶文化体验
走访大红袍景区，沿岩骨花香步道至水帘洞，品尝正岩茶。 - 第四天：登高览胜
清晨登天游峰观云海，下午探一线天、虎啸岩。 - 第五天：返程与周边
可选择五夫古镇或下梅古村落，午后返程。
实用贴士
- 交通：三沙至海口船程约15小时，海口至南平高铁4小时
- 住宿：首选三姑度假区，淡季房价200-500元/晚
- 美食：岚谷熏鹅、朱子孝母饼、紫溪粉不可错过
- 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月）